الإيطالية نيوز، السبت 31 أكتوبر 2026 — تستضيف العاصمة الإيطالية روما، السبت 31 أكتوبر، لقاءً توعويًا يركز على تعزيز صحة كبار السن ورفاهيتهم والحفاظ على استقلاليتهم، من خلال تسليط الضوء على ثلاثة محاور أساسية هي النشاط البدني، والعناية بصحة القدمين، والتغذية المتوازنة.ويأتي اللقاء، الذي يحمل عنوان «نتحرك جيدًا، نأكل جيدًا، نعيش جيدًا»، بمبادرة من جمعية SARAinsieme APS، بالتعاون مع المركز الطبي IRIS Italia، وهو منشأة صحية متعددة التخصصات تابعة للمجموعة الدولية متعددة التخصصات (GBI).
ومن المقرر أن يُعقد اللقاء من الساعة 11:00 صباحًا حتى 12:30 ظهرًا، في مقر المركز الطبي الواقع بشارع Via Valsavaranche 81، في حي كونكا دورو (Conca d'Oro) بالعاصمة الإيطالية، بمشاركة عدد من المتخصصين في المجالات الطبية والصحية، يتقدمهم البروفيسور فؤاد عودة، والدكتور نادر عودة، والدكتورة ليتيزيا عودة.
وتنبع المبادرة من التعاون بين جمعية SARAinsieme APS، التي تعمل على تقديم الدعم المباشر لكبار السن، بما في ذلك المساعدة المنزلية ومكافحة العزلة الاجتماعية وتعزيز الاستقلالية، والمركز الطبي IRIS Italia، الذي يساهم في تحقيق هذه الأهداف من خلال تسخير خبرات كوادره الطبية والصحية.
وتهدف الفعالية إلى تزويد المواطنين بإرشادات عملية تساعدهم على الحفاظ على نشاطهم البدني، والتعرف المبكر على المشكلات الصحية، واعتماد سلوكيات يومية تعزز الصحة والوقاية، مع ربط التوعية الطبية بالاحتياجات الفعلية للأشخاص في حياتهم اليومية.
فؤاد عودة: الوقاية تبدأ من الممارسات اليومية
يفتتح البروفيسور فؤاد عودة، اختصاصي جراحة العظام وأستاذ في جامعة روما تور فيرغاتا، والعضو المؤسس وعضو مجلس إدارة جمعية SARAinsieme APS، سلسلة المداخلات بمحاضرة تتناول موضوع «الحركة والاستقلالية».
وتركز مداخلته على أهمية الحفاظ على صحة العضلات والمفاصل والتوازن الجسدي، والوقاية من المشكلات التي قد تؤدي إلى صعوبات الحركة وفقدان الاستقلالية، ولا سيما لدى كبار السن.
وقال عودة: «أتوجه بالشكر إلى جمعية SARAinsieme APS ومجلس إدارتها، وإلى جميع الأشخاص الذين يكرسون جهودهم يوميًا لدعم كبار السن. ويشرفني أن أكون عضوًا مؤسسًا وعضوًا في مجلس إدارة هذه الجمعية».
وأضاف: «يمثل التعاون والاتفاق المبرم مع المجموعة الدولية متعددة التخصصات، المعروفة باسم المركز الطبي IRIS Italia، فرصة عملية للجمع بين الخبرات الصحية والتضامن والمساعدة المباشرة والقريبة من المواطنين».
وأكد أن الوقاية الصحية تبدأ من السلوكيات اليومية، موضحًا: «إن ممارسة الحركة بانتظام، والحفاظ على وظائف العضلات والمفاصل، وصون التوازن الجسدي، والتعرف المبكر على علامات الصعوبة، كلها عناصر أساسية للحفاظ على الاستقلالية، خصوصًا لدى كبار السن».
وشدد على ضرورة تعزيز ثقافة صحية تساهم في منع فقدان القدرة على الاعتماد على النفس، والحد من مخاطر الخمول وقلة النشاط البدني.
وختم بالقول: «يجب أن تسير الوقاية والاستقلالية والتضامن جنبًا إلى جنب».
نادر عودة: صحة القدمين ركيزة أساسية للحفاظ على الاستقلالية
ويتناول الدكتور نادر عودة، اختصاصي طب الأقدام، محور «صحة القدمين»، مسلطًا الضوء على أهمية الوقاية من اضطرابات القدم، واختيار الأحذية المناسبة، والتعامل مع المشكلات الصحية التي قد تؤثر في القدرة على المشي والحركة.
وقال نادر عودة: «غالبًا ما يُستهان بصحة القدمين، رغم أنها تمثل عنصرًا أساسيًا في القدرة على الحركة والتنقل. فالألم والتغيرات التي تطرأ على طريقة ارتكاز القدم، إلى جانب ارتداء الأحذية غير المناسبة، يمكن أن تؤثر سلبًا في جودة الحياة، ولا سيما لدى كبار السن».
وأوضح أن العناية الوقائية بالقدمين تتيح اكتشاف العديد من المشكلات في مراحل مبكرة، وتعزز سلامة المشي، وتساهم في الحد من مخاطر السقوط.
وأضاف: «إن العناية بالقدمين تعني الحفاظ على الاستقلالية والقدرة على الاعتماد على النفس».
ليتيزيا عودة: التغذية المتوازنة والحركة تحافظان على القوة والطاقة
أما الدكتورة ليتيزيا عودة، اختصاصية التغذية، فتتناول محور «التغذية والرفاهية»، مستعرضة أهمية اعتماد أنماط غذائية سليمة ومتوازنة للحفاظ على الصحة والطاقة والقدرة البدنية، خصوصًا مع التقدم في العمر.
وقالت ليتيزيا عودة: «إن التغذية السليمة تعني بناء عادات غذائية متوازنة تتناسب مع الاحتياجات الفردية لكل شخص. ومع التقدم في العمر، تزداد أهمية الاهتمام بجودة الغذاء، والحصول على كميات مناسبة من البروتين، والحفاظ على الترطيب الجيد للجسم، وصون الكتلة العضلية».
وأضافت أن التغذية المتوازنة، عندما تقترن بالنشاط البدني، تساهم في الحفاظ على القوة الجسدية ودعم الاستقلالية.
وأكدت ضرورة أن تبدأ الوقاية الغذائية بتوجيهات بسيطة وعملية، يمكن تطبيقها بسهولة في الحياة اليومية.
يتضمن برنامج اللقاء ثلاث مداخلات رئيسية، تليها مساحة مخصصة لأسئلة المشاركين والحوار المباشر مع المتخصصين.
ومن المقرر أن تبدأ الفعالية في الساعة 11:00 صباحًا بالترحيب بالحضور وتقديم المبادرة، على أن يقدم البروفيسور فؤاد عودة مداخلته حول الحركة والاستقلالية عند الساعة 11:05.
وفي الساعة 11:25، يتناول الدكتور نادر عودة موضوع صحة القدمين، فيما تقدم الدكتورة ليتيزيا عودة مداخلتها حول التغذية والرفاهية عند الساعة 11:45.
ومن الساعة 12:05 حتى 12:25، تُخصص جلسة لأسئلة المشاركين، بهدف تعزيز التواصل المباشر مع المتخصصين وتقديم نصائح وإرشادات قابلة للتطبيق.
وتُختتم الفعالية بكلمات الوداع في الساعة 12:25، على أن تنتهي عند الساعة 12:30 ظهرًا.
وتسعى المبادرة إلى بناء شبكة محلية أكثر قربًا من المواطنين، وتعزيز حضور ثقافة الوقاية في الحياة اليومية، مع إبراز دور الجمعيات الاجتماعية وأهمية تعاونها مع المؤسسات والمراكز الصحية.
وفي ختام تصريحاته، أكد فؤاد عودة أن الهدف يتجاوز تنظيم لقاء توعوي واحد، قائلًا: «نريد أن يكون هذا اللقاء بداية لمسار مشترك. فمن شأن التعاون بين جمعية SARAinsieme APS والمركز الطبي IRIS Italia أن يساهم في بناء شبكة أكثر قربًا من الناس، وقادرة على تعزيز الوقاية ونشر المعلومات وتشجيع المشاركة المجتمعية».
وأضاف: «الصحة تعني أيضًا القدرة على مواصلة الحركة، والحفاظ على العلاقات الاجتماعية، والعيش بكرامة واستقلالية في مختلف مراحل الحياة».
معلومات حول الفعالية
التاريخ: السبت 31 أكتوبر 2026.
التوقيت: من الساعة 11:00 صباحًا حتى 12:30 ظهرًا.
المكان: المركز الطبي IRIS Italia.
العنوان: Via Valsavaranche 81، حي كونكا دورو، روما.
الجهة المنظمة: جمعية SARAinsieme APS بالتعاون مع المركز الطبي IRIS Italia – المجموعة الدولية متعددة التخصصات (GBI).
للتواصل مع جمعية SARAinsieme APS:
الهاتف وواتساب: 06 86357075
الموقع الإلكتروني: http://www.sarainsieme.it
للتواصل مع المركز الطبي IRIS Italia:
الهاتف: 06 8862793
الموقع الإلكتروني: https://centromedico-irisitalia.org/
.jpg)
شارك برأيك في الخبر
نرحب بآرائكم وتعليقاتكم، مع الالتزام بقواعد النقاش المسؤول واحترام الآخرين.